Ходьба вместо лекарств
Мильнер Евгений.
М.: АСТ, Астрель, Полиграфиздат, 2010. - 256 с.Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке!
Categorías:
Idioma:
russian
ISBN 10:
5271297764
ISBN 13:
9785271297762
Archivo:
PDF, 3.60 MB
IPFS:
,
russian0